QI-GONG „LECĄCY ŻURAW”

Prowadzący: Adam Tomaszewski

Chińskie ćwiczenia zdrowotne Qi-Gong składają się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Efektem ćwiczeń jest dobre samopoczucie i zachowanie zdrowia.

Skip to content